Психологічна підтримка

Практичний психолог закладу

Димчіна Ірина Юріївна

Поради практичного психолога

«Культура людини в конфліктній ситуації»

Відомий французький письменник Антуан де Сент- Екзюпері назвав людське спілкування найбільшою розкішшю на світі. Спілкування людей - досить складний і делікатний процес. Кожний із нас вчиться цього все життя, здобуваючи досвід часто за рахунок помилок і розчарувань. І, на жаль, досить часто ми потрапляємо в ситуації, які визначаємо як конфліктні. Яку роль відіграють конфлікти в нашому житті ? Як їх розпізнавати, попереджувати і розв'язувати ? Між дітьми конфлікти виникають з різних причин. Зокрема, хтось не поступився місцем, книжкою, м'ячем; хтось розкрив чиюсь таємницю; хтось не погодився з думкою іншого; хтось на когось придумав прізвисько; хтось переміг у грі, а хтось програв...

Конфлікт - це суперечка, загострення протиріч і боротьби двох чи більше сторін. Проблема ця досить серйозна. Існує навіть наука, яка безпосередньо займається цим, - конфліктологія. Також існує термін "конфліктна людина". Їй властиві бажання домінувати за будь - яких обставин, надмірні принциповість ( псевдопринциповість ) і прямолінійність у висловлюваннях і судженнях, поганий настрій, роздратованість, несправедлива оцінка вчинків і дій інших. Саме дратівливі люди найчастіше стають учасниками конфлікту. А супроводжують їх при цьому такі негативні емоції, як: гнів, злість, роздратування, розчарування. Отже, дорогі друзі, аби уникнути конфлікту, намагайтеся діяти так:

v з'ясуйте причину конфлікту;

v висловлюйте свою незгоду щодо думок іншого так, щоб він не образився;

v стримуйте свої емоції;

v узгоджуйте свої думки з думками однокласників та друзів;

v справедливо оцінюйте власні дії та дії інших дітей;

v уникайте тих, хто нав'язує суперечку чи бійку

v якщо ненароком посварилися з друзями, то мерщій промовляйте мирилки !

Українські народні мирилки:

Не дивися так сердито,

Дуже хочу я дружити.

Ось мізинчик, мізинець,

Сварки нашої кінець!

Винний я, і винний ти.

Так бува у нас завжди.

Тож обоє уклонились

І швиденько помирились.

Мирись, мирись, мирись

І більше не сварись.

Будь - який емоційний стрес, будь - яка конфліктна ситуація не минають для людини безслідно. Образа, сварка, горе, гнів, заздрощі або прагнення помститися - усе це знижує захисні сили організму і скорочує життя

Пам'ятайте: найкращий спосіб боротися з душевним неспокоєм - постійна зайнятість.

Не старайтеся змінювати чи перевиховувати інших. Набагато корисніше і безпечніше зайнятися самовихованням. Пам'ятайте: кожна людина - така ж яскрава й унікальна індивідуальність, як і ви, приймайте її такою, якою вона є. Умійте бачити в людині позитивні якості й у стосунках з нею спробуйте опиратися саме на ці якості.

І на завершення така порада : не ображайтесь і не обурюйтесь критикою на вашу адресу, шукайте в ній відправні точки для самовдосконалення.

Давайте посміємось,

Успіху нашому всміхнемось,

І зустрінемо невдачу

Без скорботи і без сліз.

Ефективним методом профілактики та попередження конфліктів є уникнення конфліктних ситуацій. Ми рекомендуєм: не прагнути будь-що домінувати;

Ø бути принциповим, проте не боротися лише заради принципів;

Ø пам'ятати, що прямолінійність - це добре, проте не завжди;

Ø частіше посміхатися (посмішка мало коштує, проте дорого цінується);

Ø пам'ятати, що традиції - це добре до певної міри;

Ø говорити правду потрібно, але це потрібно робити вміло;

Ø прагнути бути незалежним, але не самовпевненим;